Ορειβατικός Εξοπλισμός & Ρουχισμός: Ο Απόλυτος Οδηγός Προετοιμασίας
Η σωστή επιλογή εξοπλισμού είναι ο σημαντικότερος παράγοντας για μια ασφαλή και ευχάριστη εμπειρία στο βουνό. Στη Hikers Hellas, δίνουμε έμφαση στη λεπτομέρεια, καθώς ο εξοπλισμός διαφοροποιείται ανάλογα με:
Την Εποχή: Χειμώνας (X) ή Καλοκαίρι (K).
Τη Διάρκεια: Από 2ωρες πορείες έως πολυήμερες διασχίσεις.
Το Υψόμετρο: Θυμηθείτε ότι για κάθε 1000μ. υψομετρικής διαφοράς, η θερμοκρασία μειώνεται κατά 7°C. (Π.χ. αν στο Λιτόχωρο έχει 25°C, στην κορυφή του Ολύμπου θα έχει 4°C).
Το Έδαφος: Λάσπη, ποτάμι ή βραχώδες πεδίο.
Α. Ορειβατικός Ρουχισμός: Το Σύστημα των Στρώσεων (Layering)
Για να διατηρείτε τη θερμοκρασία του σώματος σταθερή, προτείνουμε το ντύσιμο "κρεμμύδι". Ελαφρύ ντύσιμο κατά την πορεία και ζεστά ρούχα στις στάσεις.
Ορειβατικά Παπούτσια: * Simple Trekking (K): Εύκαμπτη σόλα για καλοκαιρινές πορείες έως 6 ώρες.
Ημιάκαμπτα (K-X): Ανατομικά, καλύπτουν τον αστράγαλο. Ιδανικά για 3 εποχές.
Άκαμπτα / Άρβυλα (X): Αδιάβροχα για χιόνι και πολύωρες χειμερινές διαδρομές.
Θερμοεσώρουχα (K-X): Τεχνητές ίνες που απομακρύνουν τον ιδρώτα. Αποφύγετε τα βαμβακερά.
Φλις - Fleece (K-X): Αντικαθιστά το παλιό πουλόβερ. Ελαφρύ και ζεστό για τις στάσεις.
Μπουφάν / Τζάκετ (K-X): Αντιανεμικό και αναπνέον υλικό για προστασία από τον αέρα χωρίς να ιδρώνετε.
Παντελόνι: Ανθεκτικό, φαρδύ και υδρόφοβο. Αποφύγετε τα Blue Jeans.
Β. Βασικός Εξοπλισμός Πεζοπόρου
Σακίδιο: 40 λίτρα για μονοήμερες (έως 12 κιλά) ή μεγαλύτερο για πολυήμερες.
Μπατόν: Τηλεσκοπικά, για σωστή κατανομή βάρους και προστασία των γονάτων στις κατηφόρες.
Φακός Κεφαλής: Πάντα με εφεδρικές μπαταρίες (προτιμήστε τεχνολογία LED).
Παγούρι: Χωρητικότητας 3-4 λίτρων, ειδικά για τις καλοκαιρινές αναβάσεις.
Γκέτες (X): Απαραίτητες στο χιόνι και τη λάσπη για να παραμένουν τα πόδια στεγνά.
Γ. Ασφάλεια & Πρώτες Βοήθειες
Κάθε πεζοπόρος οφείλει να έχει μαζί του ένα Ατομικό Φαρμακείο (δείτε περισσότερα εδώ).
Χρήσιμα είδη ασφαλείας:
Σφυρίχτρα & Κινητό τηλέφωνο.
Χάρτης & Πυξίδα (ή GPS).
Σουγιάς - Πολυεργαλείο.
Ενεργειακή τροφή (παστέλια, ξηροί καρποί).
Σημαντική Σημείωση: Οι παραπάνω πληροφορίες αφορούν τις συνθήκες των ελληνικών βουνών. Η τήρηση των κανόνων εξοπλισμού είναι ένδειξη σεβασμού προς την ομάδα και το βουνό.
